Retos.org es el sitio web para los apasionados del fitness, la vida sana y la nutrición. Aún nos encontramos en una fase temprana, pero estamos creciendo rápidamente y nos comprometemos a ofrecer contenido de calidad redactado por personas cualificadas, porque queremos ser un recurso fiable en el que pueda apoyarse.
Nuestros objetivos
Retos nació con unos objetivos muy claros:
- Proporcionar información veraz
- Ayudarte a cuidar tu salud
- Responder a las preguntas más frecuentes sobre nutrición, salud, entrenamiento y bienestar
- Orientarte en la elección de planes de alimentación, ejercicios y productos
- Mantenerte al día sobre las últimas novedades del sector y hacerte descubrir noticias interesantes
- Profundizar en tus temas favoritos con guías específicas y fáciles de entender
- Estimular tu curiosidad para inspirarte a mejorar tu cuerpo
- Eliminar las dudas y la desconfianza sobre determinados temas al proporcionarte información clara y respaldada por la ciencia
Ya sea que busques información sobre los beneficios del yoga o ya sea que quieras entender mejor qué son las proteínas hidrolizadas y cómo tomarlas correctamente, nuestro equipo editorial está preparado para ayudarte.
A quién nos dirigimos
Sabemos que nuestro público está formado por personas muy diferentes en cuanto a edad, sexo, nivel de experiencia y formación, por lo que nos esforzamos en escribir de forma sencilla. Queremos ser una guía para todos los lectores que visitan Retos, para servir de ejemplo e inspirarles a cuidarse mejor.
A veces utilizamos un lenguaje técnico, pero no queremos que se convierta en un obstáculo. Tratamos incluso los temas más complejos de forma accesible, de modo que todos puedan entenderlos.
Nos esforzamos por añadir contenido nuevo cada semana para dar voz a tu curiosidad, dudas e inquietudes.
Nuestros artículos son fiables, pero como cada persona es diferente, te recomendamos que consultes a tu médico de cabecera o a un especialista para profundizar en tus dudas. Recurre a nosotros como un sólido punto de partida, pero cuida tu salud hablando con quienes pueden visitarte.
Línea editorial
Nuestro equipo escribe otorgándole un lugar central al usuario. Incluso antes de entrar en línea, Retos ya había establecido directrices precisas sobre el tono de voz y el tipo de contenido adicional que se debía incluir para ofrecer una experiencia completa y atractiva a los lectores.
Elegimos nuestras palabras con cuidado porque no queremos que ningún usuario se sienta excluido, ni queremos estigmatizar los problemas de salud añadiendo una sensación de malestar a los que ya están pasando por un momento difícil.
Todos los temas se abordan con seriedad y honestidad intelectual. Siempre estamos dispuestos a eliminar cualquier artículo que no supere las expectativas editoriales, a corregir cualquier inexactitud y actualizar el contenido constantemente para ofrecer información al día.
Nuestro equipo
Brenda Peralta
Brenda Peralta es una nutricionista localizada en Costa Rica. Ella se especializa en nutrición deportiva, fertilidad y diabetes.
Gracias a su manejo de coaching nutricional, su principal enfoque con respecto a la alimentación se basa en no tener alimentos buenos y malos, si no aprender a comer y tener hábitos sostenibles y duraderos. Además escribe para blogs en inglés enfocados en fisicoculturismo y dieta keto.
Educación:
Universidad de Ciencias Médidas, Costa Rica
Certificaciones:
- Licenciatura en Nutrición y Dietética
- Educadora en Diabetes
- Nutrición Deportiva
- Nutrición Enfocada en Fertilidad
- Coaching Nutricional – Precision Nutrition
Diego Sierra Puente – Nutriólogo
Diego Sierra, es un nutriólogo que se encuentra viviendo actualmente en la Ciudad de México (C.D.M.X). Es graduado de la Universidad Anáhuac México Norte, con Mención Honorífica.
Durante sus años de estudio, él se dedicó a la investigación, siendo ésta el área de la nutrición que mayoritariamente le interesa, así como la docencia.
Su principal ideología se basa alrededor de la ciencia, la evidencia que la nutrición pueda ofrecer, a la par de la alimentación consiente y humana.
Educación
• Universidad Anáhuac México Norte.
Titulación
• Licenciado en Nutrición (L.N.).
Otras certificaciones
• Manejo de animales en investigación
• Ponencias en Congresos de Investigación acerca de nutrición.
• Escritura y participación científica en artículos de investigación en el área preclínica y clínica, capítulos de libros y artículos de revisión.
Algunas de sus publicaciones en US National Library of Medicine y en Nova Science Publishers
Ivana Raschia – Licenciada en Nutrición
Ivana Raschia es Licenciada en Nutrición con experiencia en el manejo de pacientes con factores de riesgo cardiovascular (diabetes, hipertensión arterial, síndrome metabólico, dislipemias y obesidad).
Terminó su carrera de grado en la Universidad FASTA de Mar del Plata, Argentina y realizó estudios de posgrado en la Universidad Favaloro y Sociedad Argentina de Nutrición. Actualmente, trabaja en forma remota ayudando a personas de todo el mundo a cambiar sus hábitos alimentarios. Visita su perfil de Linkedin aquí.
Educación:
- Licenciada en Nutrición, FASTA, Buenos Aires, Argentina.
Certificaciones:
- Posgrado Obesidad: Universidad Favaloro.
- Posgrado Cuidado Nutricional de las Enfermedades con Riesgo Cardiovascular. Sociedad Argentina de Nutrición.
Actualmente realizando especialización en Intervención Nutricional en Situaciones de Emergencias.
Romina Cerutti – Licenciada en Nutrición
Romina Cerutti, Lic. en Nutrición y Coach de Salud y Bienestar
Romina Cerutti es Licenciada en Nutrición por la Universidad Católica de Cuyo. Dado que se interesa por un enfoque holístico de la Salud, también se formó en Coaching de Salud y Bienestar. Apasionada por el yoga, la cocina saludable y la naturaleza.
Desde 2015 es redactora de contenidos sobre nutrición, alimentación y bienestar. Para conocer más sobre su actividad profesional, puedes seguirla en LinkedIn.
Educación:
• Universidad Católica de Cuyo.
Titulaciones/Certificaciones:
• Licenciada en Nutrición
• Coach de salud y Bienestar
Sandra Salas – Licenciada en Nutrición y Dietética
Sandra Salas, es una licenciada en nutrición y dietética registrada. Su práctica consiste en asesorar a personas y empresas en el área de la nutrición, alimentación y control de calidad de alimentos. Su punto fuerte es el control de alérgenos alimentarios. Ella cree en brindar educación nutricional con un enfoque integral y singular. Sandra se dedica a ayudar al público a elegir alimentos de forma consciente, inteligente y evitando el uso de ultraprocesados.
Educación
- Universidad Central de Venezuela, (UCV).
- C.A. Diplomado en Nutrición Deportiva.
- Universidad Simón Bolívar. Especialista en Evaluación y Control de Calidad en La Industria Alimentaria.
Certificaciones - Nutricionista Registrada.
Retos está dispuesto a escucharte: si tienes alguna pregunta o deseas más información sobre lo que hacemos, ponte en contacto con nosotros [email protected].